Pour un vrai moment de ressourcement, rejoignez-nous pour ce séjour de 4 jours qui vous offre randonnées, découvertes, yoga, spa et temps pour soi. Un moment idéal pour se régénérer dans le magnifique Massif des Bauges, lieu préservé mais facilement accessible depuis Aix-les-Bains.
Nous commencerons la journée avec une pratique de Yoga Kundalini, un Yoga accessible à tous, aussi appelé Yoga de la Transformation.
Puis après un déjeuner végétarien, nous pourrons partir randonner en raquettes ou à pied en fonction de l’enneigement !
Vous pourrez découvrir la Sonothérapie avec des Voyages Sonores (bols, tambour, koshis…) et les Bains de Gong, avant ou après les randonnées suivant la météo. Vous aurez toujours du temps pour profiter du Spa au chalet, ou juste pour vous reposer au chaud.
Vos accompagnantes :
-Laurence, formatrice en thérapies brèves (hypnose,PNL,systémique et coaching ) et Accompagnatrice en Montagne (Diplômée d’Etat), vous fera découvrir ses chemins d’émerveillement à l’extérieur en randonnant pour encore mieux travailler à l’intérieur .
-Marie-Pierre, enseignante de Kundalini Yoga diplômée de la Fédération Française de Kundalini Yoga, qui partage ces enseignements depuis 20 ans, dans la joie et l’énergie, pour que votre vie soit plus belle, plus simple et plus lumineuse ! Après avoir suivi la formation à l’Ecole du Gong (Anahata Gong School), ainsi que la formation Total Yoga Nidra, elle vous emmènera dans des Voyages vibrants pour vous relaxer profondément et libérer les blocages.
Nous privilégions le petit groupe (6 personnes) sur ce stage pour pouvoir vous accompagner en profondeur, et vous aurez la possibilité de réserver une séance d’hypnose avec Laurence, un massage bien-être ou un soin de l’âme avec notre hôte (en supplément). La location de raquettes ainsi qu’un accès de 2h au spa vous sont offerts.
Prix/ personne en chambre partagée: 780€
Un acompte de 25% est demandé pour valider votre inscription.
N’hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire ou pour plus d’infos au 06.58.82.21.18 (Marie-Pierre).
